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Good morning ! Initiez-vous au Miracle Morning

Télétravail : les clés bien-être pour bien démarrer sa journée

Distance entre le lit et la table de travail : 1 mètre. Entre la chaise de bureau et le tabouret de la cuisine : 2 mètres… Que de temps gagné certes, mais que d’énergie non dépensée et de moments de détente oubliés.

Loin des yeux, loin du cœur ? Et bien non ! Montrez à vos collaborateurs télétravailleurs que vous vous souciez de leur bien être en leur donnant les clés pour bien démarrer la journée.

Inspirez, expirez… Tapotez ici, massez par là… appuyez là… Vous sentez ? Détendez-vous, redressez-vous… écoutez-vous ! C’est ça la routine du « Miracle Morning » : les bons gestes ré-énergisants, les astuces nutrition à adopter, les postures de travail pour éviter les maux de dos et les coups de mou.

Renforcer le bien-être de vos équipes et leur efficacité tout au long de la journée : des opportunités comme on aimerait en croiser tous les jours !

France

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1h30

→ 15 pers

Visio

550€ HT

Pourquoi choisir ce tool ?

Offrir

un moment de détente et de décompression collectif

Apporter

des conseils pratiques pour améliorer la routine matinale

Engager

une démarche QVT auprès de vos équipes

Cette offre comprend

Un atelier visio avec un professeur de yoga-naturopathe, spécialiste du bien-être et des postures au travail :

  • Initiation aux bons gestes pour réveiller son corps et booster son énergie
  • Conseils en naturopathie : les plantes au service de votre bien-être
  • Exercices de respiration et de relaxation
  • Initiation aux postures pour étirer le dos lorsque l’on est assis toute la journée
Q

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